Como dice el refrán, la prevención es la mejor medicina.

La prevención en salud mental consiste en intervenir ante problemas en individuos, grupos o poblaciones. Su objetivo final es reducir los problemas de salud mental en la comunidad. Al identificar los problemas de salud mental a tiempo y tomar medidas preventivas, todos podemos llevar una vida más saludable y disfrutar de familias y comunidades más equilibradas.

Los programas de prevención pueden ayudar a las personas a lidiar mejor con el estrés, a que las familias vivan juntas más felices, a que los padres críen a sus hijos con más confianza, a que las parejas experimenten relaciones más satisfactorias e, incluso, a ayudar a quienes enfrentan el abuso de sustancias.

Los programas de prevención de Davis Behavioral Health fortalecen nuestra comunidad al brindar a las personas oportunidades de superación. Ofrecemos programas y clases de prevención para individuos, padres y familias. Nuestros temas están diseñados para abordar preguntas e inquietudes comunes y ayudar a las personas a comprender cómo manejar el estrés y la ansiedad.

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¿Qué es la prevención de la salud mental?

Hay muchos factores que influyen en la salud mental, incluida nuestra historia personal y nuestras circunstancias sociales. Si bien no es posible evitar que alguien desarrolle una enfermedad mental en todos los casos, muchos problemas pueden retardarse o prevenirse con una intervención temprana y el enfoque correcto. Casi todo el mundo puede beneficiarse de los servicios preventivos de salud mental, porque proporcionan herramientas y estrategias para manejar el estrés que la vida nos puede presentar.

La prevención puede significar diferentes cosas para diferentes personas, según su bienestar mental actual y su riesgo de desarrollar una enfermedad mental. Hay tres tipos diferentes de prevención:

Prevención primaria

El primer nivel de prevención, primario, se centra en detener los problemas de salud mental antes de que comiencen. Está dirigido a todas las personas, tengan o no una enfermedad mental. Puede incluir programas contra el estigma, como la Semana de Concientización sobre la Salud Mental, o enseñar importantes habilidades de resiliencia emocional a los niños en la escuela. La prevención primaria beneficia a todos en la comunidad.

Prevención Secundaria

El siguiente nivel de prevención, secundario, se centra en ayudar a aquellos en la comunidad que corren el riesgo de experimentar problemas de salud mental. El énfasis aquí está en brindar apoyo a aquellos dentro de comunidades o grupos que tienen más probabilidades de desarrollar salud mental, incluidos aquellos en la comunidad LGBTQ, aquellos que han experimentado traumas o aquellos con problemas de salud a largo plazo.

Prevención terciaria

El nivel más alto de prevención, el terciario, ayuda a quienes viven con una enfermedad mental. Los programas de prevención terciaria tienen como objetivo reducir los síntomas y ayudar con el bienestar general y la calidad de vida. El empoderamiento y el apoyo son los principales objetivos.

Más Información

Programas de prevención de salud mental de Davis Behavioral Health

Davis Behavioral Health ofrece programas preventivos de salud mental en los tres niveles. Todas nuestras clases de prevención son gratuitas para los miembros de nuestras comunidades de Wasatch Front, con el fin de ayudar a las personas y familias a vivir una vida más plena y encontrar paz y equilibrio.

Familias

Nuestro programa Fortalecimiento Familiar ayuda a padres e hijos a construir familias sólidas mediante un curso gratuito, a su propio ritmo o presencial, dirigido a padres de niños de 10 a 14 años. Este programa es ideal para padres preocupados por el comportamiento de sus hijos, para quienes desean mejorar el vínculo familiar o para quienes simplemente buscan fomentar relaciones positivas en el hogar.

Nuestros métodos y programas basados en la evidencia ayudan a las familias a crear hogares donde se fomenta y apoya el bienestar mental. Creemos que cuando las familias prosperan, todos prosperan.

Relaciones

Davis Behavioral Health ofrece varios programas preventivos de atención de salud mental que se centran en las relaciones para adultos y adolescentes. Estos programas brindan a personas y parejas educación sobre cómo construir relaciones positivas y edificantes y cómo lidiar juntos con los factores estresantes de una manera que establezca conexiones y prevenga comportamientos nocivos para la salud. Elija entre Notas de amor para adolescentes y Cómo evitar enamorarse de un imbécil, Matrimonio intrépido o Vínculos de pareja para adultos.

Crianza

Una crianza positiva y afectuosa puede marcar la diferencia en el bienestar mental de los niños y las familias. Por eso, Davis Behavioral Health ofrece varios programas de prevención para crear hogares sanos y felices donde los niños puedan desarrollarse plenamente. Ser padre o madre puede ser un reto y generar miedo. Nuestros programas les enseñan a los padres las herramientas necesarias para mejorar su relación con sus hijos y cultivar vínculos amorosos y duraderos.

Mindfulness

La atención plena es una poderosa herramienta de prevención que todos deberían incorporar a sus vidas. Davis Behavioral Health ofrece clases de atención plena para niños, adolescentes y adultos. Estos programas brindan a los participantes las herramientas y estrategias necesarias para afrontar el estrés y las emociones de la vida con positividad y resiliencia.

Consumo de Sustancias

La prevención temprana del consumo de sustancias puede ser invaluable para los jóvenes, evitando posibles problemas en sus vidas. Nuestros servicios están diseñados para educar a los clientes sobre los peligros y riesgos del consumo de sustancias. También ofrecemos clases para quienes viven con trastornos por consumo de sustancias, brindando apoyo y oportunidades de crecimiento para una recuperación mejor y más duradera. Ofrecemos las siguientes opciones de tratamiento: Ambulatorio y Ambulatorio Intensivo.

Grupo de apoyo EvryMan

Para algunos hombres, conectar consigo mismos, con sus emociones y con otros hombres afines puede resultar difícil. Nuestro grupo de apoyo EvryMan se reúne el primer y tercer jueves de cada mes en Live Strong House, en Layton. El grupo se centra en aprovechar el poder de las emociones y ayudar a los hombres a desarrollar una conexión más profunda consigo mismos y con los demás.

Póngase en Contacto con Nosotros

Si el tratamiento residencial de salud mental le parece adecuado para usted o un ser querido, comuníquese hoy mismo con Davis Behavioral Health para encontrar centros residenciales de salud mental cerca de usted. Con gusto responderemos a todas sus preguntas y lo orientaremos hacia el programa adecuado para sus necesidades. Si está experimentando una crisis, llame a la línea directa de crisis disponible las 24 horas al 988.