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¿Cómo afecta la ansiedad a la salud física?

Viaje | Ansiedad, Depresión, GAD, TOC - Trastorno Obsesivo Compulsivo, Pánico, TEPT - Trastorno de Estrés Postraumático, Desorden de ansiedad social

Los trastornos de ansiedad son las enfermedades mentales más prevalentes en los EE. UU. Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, afectan a 40 millones de adultos cada año. La “ansiedad” incluye una serie de trastornos específicos, que incluyen: Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Trastorno de pánico Trastorno de estrés postraumático (TEPT) Trastorno de ansiedad social Y no es raro […]

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¿Qué causa la ansiedad?

Viaje | Ansiedad, Desórdenes de ansiedad, Ayuda para la ansiedad, Depresión

Los trastornos de ansiedad son la afección de salud mental más común en Estados Unidos. Actualmente, 42.5 millones de adultos viven con un trastorno de ansiedad. Además, según datos recientes de los CDC, el 18.2 % de los adultos experimentaron síntomas de ansiedad en las últimas dos semanas. A pesar de estas cifras, se desconoce la causa exacta de la ansiedad. Algunos científicos se preguntan si la genética influye […]

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Cómo vivir con alguien con trastorno bipolar

Esfuerzo personal | Ansiedad, Trastorno Bipolar, Depresión, Esfuerzo personal, Soporte

Vivir con alguien que tiene trastorno bipolar es una de las experiencias emocionalmente más complejas que una persona puede afrontar. Los días buenos pueden sentirse como un regalo, mientras que los difíciles pueden dejarte con una sensación de impotencia, frustración y, a veces, de total soledad. No eres la única persona que se siente así. De hecho, investigaciones de […]

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Cómo lidiar con la depresión

Esfuerzo personal | Depresión, pensamientos negativos, grupos de apoyo, cosas que disfrutas

La vida cotidiana es un desafío para la mayoría de las personas, pero para quienes viven con depresión puede resultar casi imposible funcionar. Incluso levantarse de la cama puede parecer una tarea monumental, y cumplir con sus responsabilidades habituales puede parecerle más de lo que puede manejar. La depresión tiene una forma de filtrarse en todos los aspectos de su […]

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9 formas de mejorar la salud mental

Esfuerzo personal | Sanos, Mejoramiento, Mindfulness, Esfuerzo personal

La salud mental es más que simplemente cómo te sientes, es la piedra angular del bienestar. Afecta la forma en que interactuamos con la familia, los amigos y con nosotros mismos. Es el catalizador y precursor de todo en nuestras vidas, tanto lo bueno como lo malo. La salud mental afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos. Incluye nuestras emociones, psicológicas y sociales […]

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¿Qué son los servicios de rehabilitación psicosocial?

Servicios de Salud Mental | rehabilitación psicosocial, beneficios de rehabilitación psicosocial, objetivos de rehabilitación psicosocial, historia de rehabilitación psicosocial

Las personas que viven con una enfermedad mental a menudo necesitan ayuda en la mayoría de los aspectos de sus vidas, que pueden incluir el empleo, las relaciones, la educación y la vida familiar. Si bien el tratamiento de los síntomas de una enfermedad mental es esencial para el bienestar mental de una persona, la asistencia en otras partes de la vida que pueden resultar desafiantes puede ayudar a cumplir con el tratamiento y […]

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