El bienestar mental es una necesidad, no un lujo. Es un pilar fundamental de una vida plena, sana y satisfactoria. Sin embargo, el estrés diario (que la mayoría conocemos demasiado bien) puede perjudicar el bienestar mental. Si no se controla, el estrés crónico puede contribuir a problemas de salud física, como enfermedades cardíacas, hipertensión, diabetes y otros. Pero el estrés crónico puede hacer más que afectar la salud física; puede abrir la puerta a problemas mentales duraderos, como la depresión y diversos trastornos de ansiedad.
En efecto, la prevención es la mejor medicina. Trabajar activamente para mejorar la salud mental puede ayudar a mitigar ciertos problemas de salud mental. Sin embargo, sería insensible sugerir que cada uno de nosotros tiene control total sobre su salud mental. Después de todo, la genética puede contribuir a los trastornos de salud mental . Y algunos factores ambientales, como una mala relación o problemas de abuso de sustancias, pueden ser difíciles de curar de inmediato. Los profesionales de Davis Behavioral Health ofrecen tanto prevención como tratamiento de afecciones de salud mental mediante tratamientos basados en la evidencia . Estamos aquí para ayudar si usted o un ser querido muestra signos de enfermedad mental.
¿Qué es una enfermedad mental?
En términos generales, la enfermedad mental se refiere a una amplia gama de condiciones que pueden afectar el comportamiento, el estado de ánimo y los pensamientos de una persona. Algunos trastornos de enfermedades mentales son temporales y leves, mientras que otros pueden ser crónicos y graves y provocar problemas de salud mental. Para algunas personas, la enfermedad mental no es algo en lo que tengan que esforzarse para mantener, pero para otras puede ser un desafío de por vida que requiere esfuerzo y atención constantes.
En muchos casos, la enfermedad mental puede afectar negativamente la vida de un individuo, así como la vida de aquellos con quienes interactúa. Puede dificultar o incluso imposibilitar las tareas diarias, las relaciones y el funcionamiento normal. Cuando aparecen signos y síntomas de una enfermedad mental, es importante buscar ayuda, ya que la terapia, el tratamiento de salud mental y/o los medicamentos pueden ser un camino hacia el bienestar para muchas personas. ¿Está interesado en saber qué causa las enfermedades mentales y si se pueden prevenir o no? Siga leyendo para obtener más información.
Si bien existen algunas medidas para mejorar la salud mental en general , algunos trastornos son más graves y pueden requerir intervención profesional.
¿Cuáles son los cinco signos de enfermedad mental?
Cuando se han agotado todos los esfuerzos por mejorar el bienestar mental, es importante identificar las señales de alerta de una enfermedad mental en uno mismo y en los seres queridos para buscar el tratamiento adecuado a tiempo. Dejar que la enfermedad mental se propague sin control puede generar problemas de seguridad laboral, falta de vivienda, encarcelamiento, victimización o incluso, trágicamente, suicidio.
Algunos signos tempranos de enfermedad mental son evidentes. Otros son sutiles. En cualquier caso, si comienzas a observar estos síntomas generales de enfermedad mental en ti mismo o en tus seres queridos, es importante buscar ayuda profesional.
Cambios de personalidad
Algunos días es difícil "sentirse uno mismo". Pero cuando este sentimiento persiste, o si ves que se prolonga en tus seres queridos, es hora de buscar ayuda y buscar problemas subyacentes.
Cambios emocionales
La ira, la ansiedad, la irritabilidad, el desaliento y otras emociones fuertes inusuales son una señal de alerta de enfermedad mental.
Mayor aislamiento
Se debe prestar especial atención cuando usted, o un ser querido, cancela actividades sociales normales o evita la comunicación estándar con amigos y familiares.
Ausencia repentina de autocuidado
Una marcada disminución en la higiene o la apariencia personal de sus conocidos y seres queridos puede indicar una enfermedad mental. Y todos tenemos personas temerarias en nuestro círculo de amigos y familiares, pero se debe tener consideración si observa un comportamiento riesgoso inusual en sus seres queridos o en usted mismo.
Sentimientos de desesperanza o abrumador
La vida está llena de altibajos, pero la sensación de que la vida es insuperable puede indicar una enfermedad mental. Y si escucha expresiones atípicas de desesperanza o desánimo por parte de quienes están en su vida, puede justificar una mirada más cercana.
Es posible que usted o un ser querido no presenten todos estos signos, pero incluso mostrar un síntoma puede ser motivo de preocupación. Es importante no ignorar algo que no le sienta bien, especialmente cuando se trata del bienestar mental. Obtener ayuda es el primer paso para sentirse mejor.
Señales de advertencia de suicidio
Es fundamental identificar los síntomas de las enfermedades mentales para buscar tratamiento temprano o ayuda. Sin embargo, conocer las señales de alerta del suicidio puede ser aún más importante. Según la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio , el suicidio es la décima causa principal de muerte en Estados Unidos. En 2018, 48 344 personas en el país se suicidaron.
Si observa estas u otras señales de alerta de riesgo de suicidio en sus familiares o seres queridos, comuníquese de inmediato con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio . Y, por supuesto, si usted también experimenta estos sentimientos, busque ayuda. Existen diversos recursos disponibles para la prevención del suicidio.
- Hablando de querer morir
- Expresar sentimientos de ser una carga para los demás.
- Hacer un plan o investigar formas de morir
- Tomar riesgos peligrosos
- Consumir excesivamente drogas o alcohol.
- Mostrar cambios de humor extremos
- Mostrar extrema tristeza o desesperanza.
¿Quién diagnostica las enfermedades mentales?
Cuando hay signos de enfermedad mental, la forma más común de obtener un diagnóstico formal es visitar a un profesional de la salud mental, como un terapeuta, trabajador social o consejero. Davis Behavioral Health emplea proveedores experimentados en muchas especialidades diferentes que trabajan en estrecha colaboración con los clientes para determinar un diagnóstico y crear un plan de tratamiento para ayudar a las personas a encontrar alivio de sus síntomas y vivir una vida plena y saludable.
¿Cuántas personas padecen enfermedades mentales?
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, uno de cada cinco adultos padecía una enfermedad mental en 2021. Si bien la gravedad de estas afecciones varía entre las personas, es importante reconocer que no estás solo si padeces una enfermedad mental. Existen muchos tipos diferentes de trastornos mentales , pero algunos son los más comunes entre quienes reciben un diagnóstico oficial, entre los que se incluyen los siguientes:
- Trastornos de ansiedad, incluido el trastorno de estrés postraumático, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del estado de ánimo, incluido el trastorno bipolar y la depresión mayor.
- Trastornos psicóticos, incluida la esquizofrenia, el trastorno delirante y el trastorno inducido por sustancias
- Trastornos alimentarios, incluidas anorexia y bulimia.
Desafortunadamente, sigue existiendo un estigma asociado a las enfermedades mentales, que puede llevar a que las personas no busquen ayuda. Es importante buscar tratamiento si usted o un ser querido experimenta alguna de las señales de advertencia de una enfermedad mental.
Encuentre ayuda hoy
Davis Behavioral Health está aquí para ayudarle a afrontar el estrés de la vida. Contamos con profesionales capacitados, experimentados y comprensivos para ayudarle con diversos problemas de salud mental. Somos su aliado para mejorar su salud mental y bienestar. Si está lidiando con problemas de salud mental, recuerde que buscar ayuda es una señal de fortaleza y autoestima, no de debilidad. Contáctenos hoy mismo para encontrar un profesional que le ayude a comenzar su camino hacia la recuperación.
Preguntas y respuestas sobre "Cinco señales de advertencia de enfermedad mental"
Sentirse constantemente abrumado y desesperado. ¿Podría ser trastorno bipolar?
Si bien estos sentimientos pueden ser síntomas del trastorno bipolar , experimentarlos por sí solo no confirma un diagnóstico. Es fundamental consultar con un profesional de la salud mental en Davis Behavioral Health para una evaluación adecuada. La intervención temprana puede marcar una gran diferencia en el manejo del trastorno bipolar. #bipolar2 #saludmentalimporta
Mi adolescente de repente se aisló y dejó de preocuparse por la higiene. ¿Es un signo de enfermedad mental?
Sí, estos cambios pueden ser señales de alerta de una enfermedad mental . La detección temprana es clave. Hable sobre sus inquietudes con Davis Behavioral Health. Nuestros profesionales experimentados pueden evaluar a su adolescente y ofrecerle orientación y apoyo personalizados. #concienciaciónsobrelasaludmental #saludmentaladolescente
A menudo tengo arrebatos de ira incontrolables. ¿Es sólo estrés o podría ser algo más?
La ira inusual puede ser síntoma de diversas afecciones de salud mental, incluidos los trastornos de ansiedad. Davis Behavioral Health ofrece tratamientos basados en la evidencia para ayudar a controlar la ira y mejorar el bienestar general. Programe una consulta para explorar la causa raíz. #controlira #apoyosaludmental
Mi ser querido sigue hablando de querer morir. ¿Qué tengo que hacer?
Actúa de inmediato. Llama a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio (988) o envía un mensaje de texto con la palabra HOME al 741741. Davis Behavioral Health también ofrece servicios de intervención en crisis. Recuerda que buscar ayuda es una señal de fortaleza y puede salvar vidas. #prevencióndelsuicidio #recursosdesaludmental
¿La terapia es sólo para enfermedades mentales graves o puede beneficiar a cualquiera?
La terapia es para todas las personas que buscan mejorar su salud mental y bienestar, independientemente de la gravedad de su problema. Davis Behavioral Health ofrece diversas opciones terapéuticas para abordar diferentes necesidades. Invertir en tu salud mental es invertir en tu bienestar general. #saludmentalparatodos #beneficiosdelaterapia
